萨提亚模式演讲训练营
团体辅导以团体为对象,团辅,带领者运用适当的辅导策略与方法,放松团辅,通过引发团体成员间的互动,人际关系团辅,促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟,认识自我、接纳自我并且改变自我,不仅可以调整与改善跟他人的关系,更可以从中学习新的态度与行为方式。
团辅放松团辅
萨提亚模式演讲训练营
课程目标:
了解团队内在动力原理和以人为本的根基,实践如何引发团队热情参与、集思广益、群策群力、众志成城的研讨、交流与合作的方法与技术,如何激发个人与团队的动力和创造性,设计和引导和谐的团队沟通与协作,从而可以卓有成效地带领团队走向成功。
演讲是自我表达、影响他人、获取机遇较关键的生涯技能。实践证明,情绪团辅,演讲能力是可以经由学习和锻炼来提升的。练思维、练口才,克服固有表达障碍,享受在公众面前言语表达或演讲、发出声音并影响他人的力量。
课程大纲:
1、自我探索·发现内在局限和自身潜能
2、思维训练·提升表达的内在逻辑与结构能力
3、表达训练·有声语言、肢体语言等多方位表达技巧
4、应变与控场能力·更具 吸引力、思考力、影响力
5、实践应用·运用所学设计自己现实场景下的公众发言
想要了解更多,欢迎拨打图片上的电话吧!!!
与压力共舞(体验式培训)
团体辅导以团体为对象,带领者运用适当的辅导策略与方法,通过引发团体成员间的互动,促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟,认识自我、接纳自我并且改变自我,不仅可以调整与改善跟他人的关系,更可以从中学习新的态度与行为方式。
团辅放松团辅
与压力共舞(体验式培训)
课程目标:
1、为学员提供一个宣泄压力的平台,缓解他们的工作压力
2、为学员间沟通搭建一个桥梁,加深彼此间的相互理解和信任;
3、让学员体验并帮助他们掌握几种简单实用的减压方法。
课程大纲:时间流程上半场1、自我介绍、开场设置
2、游戏:桃花朵朵开、分组
3、压力是什么?小组讨论大组分享。
压力与压力源的关系?小组讨论大组分享。
4、压力的影响。小组讨论大组分享。
身体表现→情绪安定法体验
5、压力的功能。小组讨论大组分享
两个倒U型曲线。
6、游戏:手指抬人。游戏反思。
讨论:减压的方法。
大组分享、科学点评
7、如何科学减压?下半场1、减压方法串烧体验:
②肌肉放松法
③音乐放松法
④呼吸放松法
⑤冥想法
2、逐一讲解以上方法之放松原理,自我放松之注意事项
3、收获圈
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