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人际关系

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

   团辅轻松团辅

人际关系（团体心理辅导）

课程方案：

一、

1.增进团体的气氛

2. 进一步了解自己和他人

3.学习合作共事，相互信任

1.小小动物园  

2.猜猜我是谁

3.一路有你  

4.突围闯关  

二、

1.深入探讨自身人际沟通方面的问题

2．体验人际交往中的负性情绪

3.提高大家解决问题的能力

1.心有千千结

2.备受攻击

3.拒绝场景  

4.心灵援助  

三、

1.相互支持和鼓励，获得离开团体后生活的信心

2.整理自己在团体中的收获和感受

3.让小组在融洽的气氛中结束

1.可怜的小猫

2.学院中相互夸赞优点

3.把心留住

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团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，轻松团辅，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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一.相互认识  

 二、破冰：15分钟 （兔子舞、我比你猜） 主持人大家进入游戏，说明游戏规则和操作流程，确定大家都明白之后宣布游戏开始。根据情况可进行2-3次。这一环节的游戏助教和老师也可以参与。 暖身，活跃气氛，互动式团辅，为团体游戏做准备      

 三、团队建设：15分钟  

     1、根据全体同学重复报“中”“烹”“四”“班”进行分组，游戏团辅，每个同学记住自己所报字号，报数完毕后跟随相应的助教； 

     2、在助教的组织下，每个小组在较短的时间内选出队长、定队名、队歌、口号以及团队的造型； 

     3、任务完成后马上鼓掌示意大家。当所有小组都完成任务或主持人宣布任务时间结束时队长带**员展示所在团队的队名、口号、队歌和造型。  

    4、主持人跟大家订立约定（见附件），要求所有参与者（包括小组成员、助教、主持人、督导）      组建团队，建立意识    四、游戏一:30分钟，团辅，（七手八脚、瞎子背瘸子） 

    1、主持人说明游戏操作流程、游戏任务、时间及游戏规则，确定所有人都明白之后宣布游戏开始； 

    2、距离游戏结束还有5分钟时提醒大家尽快完成游戏任务；

    3、游戏结束，主持人宣布该轮游戏的小组排名，并对该轮游戏中得分较少的小组进行惩罚；  

    4、主持人根据游戏目的引导成员分享、发言。  通过游戏大家感受到集体的力量，增强团体的凝聚力，提高责任感和荣誉感。     

    游戏二：20分钟，（心有千千结、穿鞋子）  

     1、主持人说明游戏操作流程、游戏任务、时间及游戏规则，确定所有人都明白之后宣布游戏开始；

     2、距离游戏结束还有5分钟时提醒大家尽快完成游戏任务；

     3、游戏结束，主持人宣布该轮游戏的小组排名，并对该轮游戏中得分较少的小组进行惩罚；  

     4、主持人根据游戏目的引导成员分享、发言。  通过游戏大家 感受到集体的力量，增强团体的凝聚力，提高责任感和荣誉感。  

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